whitecast的日记, 2021年02月7日

Meta n 1 alcançada! vai ter chocolate de sobremesa (70%)

109.7 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 14.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月7日:

1700 千卡

脂肪: 120.23克 | 蛋白质: 123.40克 | 碳水物: 33.03克. 早餐: Café. 午餐: Abacate, Banha de Porco , Repolho Refogado, Frango Assado. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Abacate. 更多的......

1455 千卡

运动: corrida e ciclismo - 1 小时和 21 分钟, Apple Health - 22 小时和 39 分钟. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

whitecast的体重历史

查看完整的历史记录

whitecast的日记, 2021年02月7日

提交评论

whitecast的体重历史