在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 78.31克 | 蛋白质: 105.24克 | 碳水物: 151.86克.
早餐: Пшеничный Хлеб, Ясные Зори Краковская Колбаса, Каша Овсяная. 午餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Гуляш из Свинины, Мистраль Булгур Отварной. 晚餐: Огурец, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Курица Вареная, Брокколи Тушеные. 小食/其他: Лента Яблоко, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Ашан Булочка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|