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Chrissi-HD的日记, 2021年02月7日

在2021年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
93.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月7日:
1034 千卡 脂肪: 26.22克 | 蛋白质: 21.90克 | 碳水物: 151.00克.   早餐: Tassimo Cafe Con Leche. 午餐: Tassimo Cafe Con Leche, Zitronenkuchen. 晚餐: My Street Food Süßkartoffel Wedges, Milsani Speisequark 20%, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett. 小食/其他: Glühwein. 更多的......
2412 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 27 分钟. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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