在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 76.44克 | 蛋白质: 124.16克 | 碳水物: 152.83克.
早餐: Twix Twix Солёная Карамель, Кабачковая Икра, ВкусВилл Молоко 3,2%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Помидоры, Bonduelle Горох, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Ровеньки Сыр Голландский , Яйцо, ВкусВилл Тартин Ржаной. 午餐: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Апельсин, Яблоко Голден, ВкусВилл Молоко 3,2%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . 晚餐: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Ровеньки Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Шоколадный, Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|