在2021年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2093 千卡
|
脂肪: 68.87克 | 蛋白质: 98.79克 | 碳水物: 286.11克.
早餐: Вятушка Молоко 2%, Мегамарт Эклер с Масляным Кремом, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Хлеб Дарницкий, Лазанья с Мясом, Борщ со Свининой. 晚餐: Молоко (2% Обезжиренное), Тушенка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Окей Груша Конференс, Магнит Хурма. 小食/其他: Сметана 15%, Творожная Запеканка Олеся. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|