在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 87.50克 | 蛋白质: 105.59克 | 碳水物: 148.36克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Меридиан Scandi Sill, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 3,5%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Зао Хлеб Хлеб Нарвский, Помидоры, Кузбасский Бройлер Филе Сырокопченое , Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Коломенское Хлеб Ароматный, Кузбасский Бройлер Филе Сырокопченое , Ренат Агзамов Торт Кокосовый. 晚餐: Помидоры, Кузбасский Бройлер Филе Сырокопченое , Сметана 15%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|