在2021年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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82.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 56.25克 | 碳水物: 180.31克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Domatesler, Sucuk, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Bitkisel Çay. 午餐: Elma. 晚餐: Uludağ Limonata, Lahmacun, Beyti. 小食/其他: Algida Kakao Vanilya Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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