在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 58.71克 | 蛋白质: 45.93克 | 碳水物: 107.90克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay. 午餐: Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Portakal, İçim Orman Meyveli Kefir. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 小食/其他: Dost Çilekli Süt . 更多的......
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一个星期减少12.3 公斤
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