在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 63.71克 | 蛋白质: 75.79克 | 碳水物: 154.20克.
早餐: Банан, Манная Каша на Молоке, Кофе. 午餐: Омлет с Молоком, Кускус (Вареный). 晚餐: Авокадо, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Малиновое Варенье, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой, Хлебец, Сыр Фета, Авокадо. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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