在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 111.60克.
早餐: Вологодские Продукты Сгущенка, Творог (Обезжиренный). 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Картофельный Суп, Яблоко, Квартет Горький Шоколад "Тюменский" . 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Магнит Хурма, Окей Салат с Креветками и Авокадо , Виваль Чернослив в Темной Глазури. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|