在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 39.24克 | 蛋白质: 30.63克 | 碳水物: 121.25克.
早餐: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Увелка Каша 5 Злаков. 午餐: Кофе с Молоком, Восточный Колбаса Чайная , Гречка Отварная, Капуста Тушеная. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное , Чудо Творожок 2 Слоя, Кофе с Молоком, Буренкин Луг Сметана 20%, Блины на Молоке. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|