在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 35.82克 | 蛋白质: 129.30克 | 碳水物: 105.64克.
早餐: Syrnyky, Kaffee mit Milch. 午餐: Oryza Natur Reis, Garnelen Broccoli Fritata. 晚餐: Gedünsteter Fisch mit Gemüse. 小食/其他: Arla Skyr, Müller Kalinka Kefir, DM Eiweißriegel Sportness. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|