you are strong beyb❤
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63.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 35.50克 | 蛋白质: 64.61克 | 碳水物: 167.58克.
早餐: HiLo Kacang Hijau, Top Baker Roti Tawar, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Ikan Teri, Ikan Kembung, Nasi Putih. 晚餐: Sayur Campuran, Ikan Kembung, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Kraft Biskuat Original, Keripik Singkong, Roti, Wall's Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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