在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 111.92克 | 碳水物: 145.81克.
早餐: Грецкие Орехи, Изюм, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Магнит Яблоки Семеренко. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Вареное Яйцо, ВкусВилл Мёд Гречишный, Орехи Кешью, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|