|
1 день цикла, и вес тут же упал.
Когда уходит столько воды, так легче сразу.
Особенно по лицу заметно
|
63.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 121.32克 | 蛋白质: 88.06克 | 碳水物: 100.44克.
早餐: SPAR Киноа Белая, Пятерочка Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Зеленый Листовой Салат, Мегамарт Авокадо, MRM Matcha Green Tea Powder, Краснокочанная Капуста, Льняные Семена, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Hochland Фетакса Идеально для Салата. 午餐: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Зерница Хлебные Палочки. 晚餐: SPAR Грецкий Орех Ядра Сушеные, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Fish House Скумбрия. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|