|
Сделала биопенданс.
Очень довольна, за 2 месяца -500 г жира и +100 г мышц
Движение есть!
|
56.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 118.73克 | 碳水物: 153.81克.
早餐: Овсяная Крупа, Замороженная Вишня, Арахисовая Паста. 午餐: Chikalab Chikabar Тирамису, Куриное Карри, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. 晚餐: Liberitas Оливки с Лососем , Санта Бремор Масляная Рыба. 小食/其他: Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог 2%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Ян Сыродел Сыр "Пармезан Классический". 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|