在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
775 千卡
|
脂肪: 23.74克 | 蛋白质: 98.22克 | 碳水物: 41.56克.
早餐: Philadelphia Сыр, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Kupiec Corn Cakes. 午餐: Sriracha Соус Чили, Ponti Бальзамический Уксус, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Зеленый Лук, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Onur Айран, Зеленый Лук, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Onur Айран, Филе Индейки, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами . 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|