在2021年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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506 千卡
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脂肪: 26.37克 | 蛋白质: 26.08克 | 碳水物: 43.57克.
早餐: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 小食/其他: Kurutulmuş Elma, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir, Limonlu Su. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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