在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.3 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 20.18克 | 蛋白质: 168.70克 | 碳水物: 136.49克.
早餐: Моя Цена Клубника Замороженная , Моя Цена Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Лента Минтай Филе, Now Foods Ультра Омега-3. 晚餐: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Магнит Грейпфрут , Алтайская Сказка Крупа Полба , Now Foods Ультра Омега-3, Помидоры, Магнит Яблоки Семеренко . 小食/其他: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Моя Цена Кефир 1%, Кавказский Долгожитель Тан, Dr. Oetker Желатин Пищевой, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|