在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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101.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2095 千卡
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脂肪: 85.92克 | 蛋白质: 116.52克 | 碳水物: 215.40克.
早餐: Torku Tam Yağlı Süt, Richland Meyveli Müsli. 晚餐: Mevsim Salata, Çiğ Köfte, Bim Karışık Turşu, Doğanay Şalgam Suyu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Hamsi Tava, Şehriye Çorbası. 小食/其他: Koska Yaz Helvası, Mandalina, Nestle Bitter Çikolatalı Gofret. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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