|
sudah kurang lebih 6 tahunan lebih hidup ga sehat... Dan dengan berat 78 kg... so jangan sedih mudah2@n ga sampe 6 tahun kedepan berat badan sudah ideal atau mendekati ideal
|
79.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 37.74克 | 蛋白质: 101.91克 | 碳水物: 225.39克.
早餐: Carambola (Starfruit) , Beets , Cooked Egg White, California Avocados , Sugar, Kiwi Fruit, Apple. 午餐: Vegetable Stew (without Meat), White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Vegetable Stew (without Meat), White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Strawberries, Carambola (Starfruit), Sugar, Pineapple, Kiwi Fruit, Apple, Carrefour Kencur, Ginger (Ground) , Cumin , Cinnamon . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|