在2021年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 87.51克 | 蛋白质: 56.44克 | 碳水物: 189.07克.
早餐: Orzechy Brazylijskie, Rukola, Pomidory Koktajlowe, Jajecznica, Szpinak, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Wieloziarnisty. 午餐: Pomarańcze, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). 晚餐: Pizza Domowa. 小食/其他: Orzechy Brazylijskie, Banan. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|