在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
110 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 61.84克 | 蛋白质: 94.59克 | 碳水物: 177.13克.
早餐: Омлет или Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%, Киприно Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Metro Chef Тортилья Пшеничная, Дымов Индейка Копчёная. 午餐: Чеснок, Инской Хлеб Деревенский, Борщ, Белый Замок Сметана 10%. 晚餐: Диетическая Творожная Запеканка, Нам Ням Пирожки Печёные с Мясом. 小食/其他: Heinz Детское Печеньице 6 Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|