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xs'minks的日记, 2021年02月7日

在2021年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
49.1 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月7日:
1189 千卡 脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 31.14克 | 碳水物: 117.45克.   早餐: Сыр Российский, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, RIOBA Сливки 10%, Бахетле Хлеб из Льняной Муки. 午餐: Вино Сухое, Финик, Сыр Камамбер, Фисташки, Мороженое Пломбир, Сиртаки Сыр, Мандарины, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко. 更多的......
1196 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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