在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 36.10克 | 蛋白质: 59.58克 | 碳水物: 168.39克.
早餐: Jagung Rebus, ABC Saus Sambal , Selada, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Dada Ayam, Sup Ayam. 晚餐: Kerupuk Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sup Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Fitbar Nuts Fitbar, Diabetasol Sweetener, Chia Seed, SariWangi Teh Hijau Asli, Fitbar Nuts Fitbar, Wall's Viennetta. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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