在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2861 千卡
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脂肪: 63.58克 | 蛋白质: 141.52克 | 碳水物: 336.15克.
早餐: パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳. 午餐: さば缶, ご飯, ゆで卵. 晚餐: チヂミ, エースコック モッチッチ ワンタン麺, 赤魚, 芋焼酎, ご飯. 小食/其他: 栗山米菓 瀬戸しお のり塩味, 三幸製菓 雪の宿, 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 栗山米菓 瀬戸しお のり塩味. 更多的......
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稳定体重
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