在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 64.80克 | 蛋白质: 106.40克 | 碳水物: 48.67克.
早餐: Nespresso Café Capsulas. 午餐: Ligeresa Mahonesa, Café Cortado, Mercadona Mini Saladas, Queso Gruyere, Hacendado Ensaladilla Rusa, Hacendado Trigo Espelta 100% Integral , Aldi Pastel de Pescado de Roca. 晚餐: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Ligeresa Mayonesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lubina. 小食/其他: Werther's Original Caramelos Clásicos de Nata. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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