在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1877 千卡
|
脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 77.03克 | 碳水物: 259.16克.
早餐: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Крабовые Палочки Крабок, АО Тандер Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 午餐: Банановый Кекс. 晚餐: Рафаэлло Конфета, Вкусвилл Протеиновая Конфета с Начинкой "Арахис", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, АО Тандер Яблоко, Райт Хурма, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Специи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Северная Гавань Крабовые Палочки, ВкусВилл Молоко 1%, Лантэль Цикорий . 小食/其他: Ягодный Край Желе Яблочное, Окей Апельсин , Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Фундуком, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Специи. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|