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1 kg menos tan rápido?🤔
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54 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 33.77克 | 蛋白质: 62.82克 | 碳水物: 177.89克.
早餐: Miel, Higo Deshidratado, Fontevita Harina de Almendra, Mi Tierra Harina de Linaza, Harina de Coco, Durazno, Manzana Roja. 午餐: Hortifrut Cranberries Deshidratados, Ciruelas Deshidratadas, Ciabatta, Tomates, Ceviche de Pescado. 晚餐: Durazno, Pan Blanco Tostado, Huevo Cocido. 小食/其他: Valor Chocolate Puro 52% Cacao, Fontevita Harina de Almendra, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Mi Tierra Harina de Quinoa, Harina de Coco, Clara de Huevo. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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