在2021年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 40.25克 | 蛋白质: 96.19克 | 碳水物: 123.71克.
早餐: Psyllium, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Ovo (Inteiro), Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Yoki Polvilho Azedo, Hikari Polvilho Doce. 午餐: Pastel de Carne. 晚餐: Ovo Mexido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Giants Isolate Blend Protein , Danone Danoninho, Cuscuz (Cozido), Laranja Pêra, Sonda Ameixa Vermelha. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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