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Alice[.]
日记
2021年02月6日
Alice[.]的日记, 2021年02月6日
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Doucement mais sûrement 💪🏻💪🏻💪🏻
71.8 公斤
最近减少:
11.2 公斤
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还有:
11.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月6日:
900 千卡
脂肪: 23.66克 | 蛋白质: 55.39克 | 碳水物: 118.21克.
早餐:
Lipton Thé Vert Menthe Intense.
晚餐:
Auchan Maxi Galette Jambon Fromage, Riz Basmati (Cuit).
小食/其他:
Auchan Fromage Blanc 0%, Banane, Sucre, Beurre de Cacahuètes.
更多的......
1853 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 29 分钟, 休息 - 13 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 9 小时.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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