在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 42.25克 | 蛋白质: 104.23克 | 碳水物: 126.62克.
早餐: Пятерочка Киви, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Куриная Печень, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Лента Сыр Реджанито, Яйцо. 午餐: Магнит Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Ашан Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Волгоградский Мясокомбинат Котлеты Капустные, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой. 更多的......
|
稳定体重
|