在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
789 千卡
|
脂肪: 41.96克 | 蛋白质: 47.03克 | 碳水物: 59.35克.
早餐: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Zeytin, Kırmızı Domates, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan. 午餐: Brezilya Fıstığı, Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı , Kivi Meyvesi, Peyman Hurma. 晚餐: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|