在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 69.28克 | 蛋白质: 59.96克 | 碳水物: 136.41克.
早餐: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Ржаное Чудо. 午餐: Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Шримп Ролл. 晚餐: Чай, Магнит Банан, Ikea Брусничный Джем, Из Села Удоево Творог 2%, Вкусные Консервы Шпроты в Масле с Перцем Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Постный , Каравай Хлеб Дарницкий, J7 Апельсиновый Сок. 小食/其他: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|