在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 29.03克 | 蛋白质: 50.60克 | 碳水物: 114.62克.
早餐: Café, Yorgus Iogurte Natural, Kiwi. 午餐: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, Coca-Cola Refrigerante Zero. 晚餐: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Pão Francês, Seara Linguiça Toscana. 小食/其他: Pão Francês sem Miolo, Café, Pão Francês sem Miolo, Café, Café. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|