在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
125 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 60 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 88.87克 | 蛋白质: 83.85克 | 碳水物: 126.59克.
早餐: Магнит Банан, Желатин Пищевой, Магнит Апельсин, Яичный Белок, Малиновое Варенье, Северная Долина Молоко 2,5%, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 12%. 午餐: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , ВкусВилл Арахисовая Паста. 小食/其他: Макдоналдс Чиабатта с Тунцом, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|