在2013年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79.0 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2012 千卡
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脂肪: 66.95克 | 蛋白质: 99.02克 | 碳水物: 261.26克.
早餐: Bananas, Kemps 1% Lowfat Milk, Kellogg's Rice Krispies. 午餐: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Schlotzsky's Deli Ham & Turkey Chef Salad, Kemps 1% Lowfat Milk. 晚餐: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Idahoan Foods Real Premium Mashed Potatoes, Kemps 1% Lowfat Milk, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 小食/其他: Kemps Homemade Vanilla Ice Cream, Skittles Original (Fun Size), Betty Crocker Snickerdoodle Cookie. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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