在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 74.84克 | 蛋白质: 68.97克 | 碳水物: 116.14克.
早餐: Омлет с Молоком, 365 Дней Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Курскхлеб Батон Горчичный. 午餐: Говяжья Котлета на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана , Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Гречневый Суп. 晚餐: Кальмары в Сметане, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Happy Corn Попкорн Сырный, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|