在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 54.96克 | 碳水物: 133.86克.
早餐: А'делис Пастила Яблочная, SEMKI Семечки Подсолнуха, Power Pro Fitness Jam Zero, Millennium Шоколад 99%, Свиточ Шоколад Черный, Овостар Белок Яичный, Новоукраинка Овсянка. 午餐: Верес Хрен, Сильпо Лук Репчатый , Les Chateaux De France Бри, Маринадо Огурец Маринованный, Грiнвiль Капуста Квашеная, Алан Сосиски Індичі Філейні, Наша Ряба Филе Миньон, Новоукраинка Овсянка. 晚餐: Своя Линия Изюм, SEMKI Семечки Подсолнуха . 小食/其他: АТБ Грейпфрут, А'делис Пастила Яблочная, SEMKI Семечки Подсолнуха , SEMKI Семечки Подсолнуха. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|