在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 90.10克 | 碳水物: 123.87克.
早餐: Чернослив, Сливочное Масло, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 午餐: Чай, Медовик, Виски, Шампанское, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Мармелад, Семга Слабосоленая, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 小食/其他: Чай, Чернослив, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|