在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 38.96克 | 蛋白质: 132.81克 | 碳水物: 128.65克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Крекер Галета, Малиновое Варенье, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Масло Гхи, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: La Pina Арахисовая Паста, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сметана , Щи с Курицей. 晚餐: Ленивые Вареники, Сметана , Тарань-Ка Красноперка Солено-Сушеная, Креветки (Вареные или на Пару), Volfas Engelman Пиво Тёмное. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|