在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 122.70克 | 蛋白质: 89.32克 | 碳水物: 90.89克.
早餐: Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, SPAR Киноа Белая, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Льняные Семена, Краснокочанная Капуста, MRM Matcha Green Tea Powder, Мегамарт Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры. 午餐: SPAR Миндаль Сушеный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Emmi Сыр Швейцарский Порционный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 晚餐: Брокколи, Fish House Скумбрия . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|