在2021年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 82.83克 | 蛋白质: 93.70克 | 碳水物: 165.99克.
午餐: Lindt A Touch of Sea Salt, Fry's Golden Crumbed Schnitzels, Peas and Carrots, Corn on The Cob with Butter . 晚餐: Woolworths Whole Baby Beetroot, Clover Feta Plain, Woolworths Fresh Roasted Winter Vegetables with Sage Butter, Klein Karoo Ostrich Steak Medallions. 小食/其他: Pretzels, Lindt Dark Chocolate, Magnum Mini Almonds, Woolworths Sliced Ostrich Biltong. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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