在2021年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3223 千卡
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脂肪: 128.44克 | 蛋白质: 118.28克 | 碳水物: 361.44克.
早餐: Doria Semplicissimi Avena e Fave di Cacao, Galbusera Gran Saraceno , Monviso Mon Breack Dark Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Centrale del Latte di Roma Latte Scremato. 午餐: Santa Lucia Ricotta, Citterio Petto di Pollo al Forno (60g), Asdomar Tonno all'olio d'oliva (Sgocciolato), Consilia Gallette di Mais Bio, Philadelphia Philadelphia Light. 晚餐: Heineken Birra, Supplì, Fratelli La Bufala Margherita DOP. 小食/其他: Novi Cioccolato Bianco. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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