在2011年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 29.73克 | 蛋白质: 53.96克 | 碳水物: 207.18克.
早餐: American Cheese, Multigrain Cheerios, Milk, Tangerines (Mandarin Oranges). 午餐: Tangerines (Mandarin Oranges), Turkey Pastrami, White Bread. 晚餐: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. 小食/其他: Sugar, Tea (Brewed), Chocolate Sandwich Cookies. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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