在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2049 千卡
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脂肪: 84.35克 | 蛋白质: 93.99克 | 碳水物: 212.89克.
早餐: Jamur Putih (Ditumis), Cap Cay Kuah, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. 午餐: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 晚餐: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Kecambah. 小食/其他: Pop Ice Pop Ice, Geblek. 更多的......
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1975 千卡
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运动:
做爱 - 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 坐着 - 1 小时, 看书 - 40 分钟, 淋浴 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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