在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 54.58克 | 碳水物: 155.71克.
早餐: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Wasser. 午餐: Gekochtes Ei, Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. 晚餐: Quarkspeise, Delikato French Dressing, Esser Spaghetti Bolognese, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Netto Backofen Kroketten, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Sonnenmais, Radieschen, Kirschtomaten, Rote Paprika. 小食/其他: Mon Chéri Mon Chéri, GutBio Karotten, Clementinen. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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