在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2124 千卡
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脂肪: 97.62克 | 蛋白质: 64.70克 | 碳水物: 250.63克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piraquê Torrada Multigrãos, Sadia Patê de Frango, Café, Canela, Molico Leite Desnatado em Pó, Copacol Mortadela. 午餐: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Belvita Avelã e Cacau. 晚餐: Uvas-Passas, Casas Pedro Amendoim Moído, Qualitá Sorvete Carioca. 小食/其他: Canela, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Degli Amici Mini Pizza Calabresa. 更多的......
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2274 千卡
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运动:
徒步旅行 - 26 分钟, 坐着 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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