在2021年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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96.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 113.46克 | 碳水物: 140.57克.
早餐: Roti Gandum, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay, Telur Goreng. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Sambal Goreng, Tempe, Terung Dimasak, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Sinti Bumbu Pecel, Lontong, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Bengkoang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nextar Brownies Cookies. 更多的......
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一个星期减少6.7 公斤
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