在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1935 千卡
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脂肪: 66.18克 | 蛋白质: 141.48克 | 碳水物: 202.04克.
早餐: ADN Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 午餐: Plátano Frito, Papas Fritas Bajas en Grasa, Huevo Frito, Arroz Blanco. 晚餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Atún en Aceite (Enlatado). 小食/其他: Palomitas de Maíz, Red Bull Red Bull. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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